Réponds à ces 8 questions pour estimer ton risque d'apnée obstructive du sommeil —
un outil de dépistage court, validé, utilisé en routine en médecine du sommeil.
Questionnaire STOP-BANG
S — Ronflez-vous bruyamment (plus fort qu'une conversation normale, ou audible à travers une porte fermée) ?
T — Vous sentez-vous souvent fatigué, épuisé ou somnolent pendant la journée ?
O — Quelqu'un a-t-il observé que vous cessiez de respirer, ou que vous halètiez/étouffiez pendant votre sommeil ?
P — Avez-vous de l'hypertension artérielle, ou êtes-vous traité pour en avoir ?
B — Votre IMC est-il supérieur à 35 kg/m² ?IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Ex : 90kg ÷ 1,75² = 29,4 kg/m²
A — Avez-vous plus de 50 ans ?
N — Votre tour de cou est-il supérieur à 40 cm (hommes) ou 35 cm (femmes) ?
G — Êtes-vous de sexe masculin ?
Score STOP-BANG0/8
Niveau de risqueRisque faible ✓
Votre score indique un faible risque d'apnée du sommeil. Continuez à surveiller vos habitudes de sommeil et consultez si de nouveaux symptômes apparaissent (ronflements intenses, pauses respiratoires observées, somnolence diurne excessive).
⚕️ Rappel : ce questionnaire est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Seule une polysomnographie (enregistrement du sommeil en laboratoire ou à domicile) permet de confirmer une apnée du sommeil.
Le questionnaire STOP-BANG a été développé par Chung et al. (Anesthesiology, 2008) pour dépister rapidement le risque d'apnée obstructive du sommeil, initialement en contexte pré-opératoire. Il combine 8 facteurs de risque cliniques et anthropométriques faciles à renseigner sans matériel.
Interprétation du score total (0 à 8) : 0-2 = risque faible ; 3-4 = risque modéré ; 5-8 = risque élevé d'apnée obstructive du sommeil. Plus le score est élevé, plus la probabilité d'un syndrome d'apnées-hypopnées du sommeil (SAHOS) confirmé par polysomnographie est grande.
Erreurs fréquentes
Répondre "Non" au critère ronflement sans avoir demandé à son entourage (le ronflement propre est souvent sous-estimé par la personne elle-même).
Oublier de recalculer son IMC avec des mesures à jour de poids et taille.
Confondre fatigue ponctuelle (mauvaise nuit isolée) et somnolence diurne chronique — le critère T concerne un état habituel.
Considérer un score faible comme une garantie d'absence totale de risque en présence de symptômes cliniques évidents (arrêts respiratoires observés).
Chung F. et al. (2008), STOP questionnaire: a tool to screen patients for obstructive sleep apnea, Anesthesiology. PubMed
Questions fréquentes sur le STOP-BANG
STOP-BANG est un questionnaire de dépistage en 8 items (Snoring, Tiredness, Observed apnea, Pressure, BMI, Age, Neck circumference, Gender) qui estime le risque d'apnée obstructive du sommeil. Développé par Chung et al. (Anesthesiology, 2008), il est largement utilisé en pré-anesthésie et en médecine du sommeil.
Un score de 0 à 2 indique un risque faible, 3 à 4 un risque modéré, et 5 à 8 un risque élevé d'apnée obstructive du sommeil.
Non. C'est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Seule une polysomnographie (enregistrement du sommeil en laboratoire ou à domicile) permet de confirmer une apnée du sommeil.
Consulte un médecin du sommeil ou un pneumologue. L'apnée du sommeil non traitée est associée à des risques cardiovasculaires sérieux, à l'hypertension, au diabète de type 2, et à une réduction significative de la qualité de vie.