Sommeil
Qualité, chronotype, risque d'apnée.
Qualité du sommeil
PSQI, chronotype MEQ, risque d'apnée STOP-BANG.
Dans ton radar
Risque d'apnée du sommeil (STOP-BANG)
Questionnaire de dépistage en 8 items du risque d'apnée obstructive du sommeil.
Index de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI)
Questionnaire clinique de référence en 7 composantes pour évaluer la qualité du sommeil sur 4 semaines.
Chronotype (questionnaire Horne & Östberg)
Questionnaire de 19 questions pour déterminer si tu es plutôt du matin ou du soir.
Dette de sommeil
Écart cumulé entre ton besoin de sommeil et tes heures réelles sur les derniers jours.