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Santé féminine · Questionnaire

Symptômes de périménopause (échelle de Greene)

21 questions réparties en 4 sous-scores (vasomoteur, psychologique, somatique, sexuel) pour faire le point sur tes symptômes de transition ménopausique.

Questionnaire des symptômes

Pour chaque symptôme, indique à quel point tu l'as ressenti récemment.

Méthodologie et fiabilité

L'échelle climatérique de Greene est un questionnaire validé de 21 items, traduit et utilisé dans plus de 20 langues, structuré en 4 sous-scores : vasomoteur (2 items — bouffées de chaleur, sueurs nocturnes), psychologique (11 items — regroupant anxiété et humeur dépressive), somatique (7 items — douleurs, maux de tête, fatigue) et sexuel (1 item — libido). Chaque item est coté de 0 ("pas du tout") à 3 ("extrêmement").

Ce questionnaire évalue les symptômes ressentis, mais ne détermine pas le stade précis de la transition ménopausique. Le référentiel scientifique de stadification est le STRAW+10 (Stages of Reproductive Aging Workshop), basé sur la régularité du cycle menstruel et des dosages hormonaux (FSH, AMH, compte de follicules) — un outil clinique de recherche, pas un simple auto-questionnaire.

Points d'attention

  • Ce questionnaire évalue des symptômes, pas un stade hormonal — seul un dosage biologique peut préciser où tu en es dans la transition.
  • Certains symptômes (fatigue, troubles du sommeil, anxiété) se recoupent avec d'autres causes possibles — n'attribue pas systématiquement tout à la ménopause sans avis médical.
  • Les scores élevés sur le sous-score psychologique méritent la même attention qu'un dépistage dédié (GAD-7/PHQ-9) si les symptômes sont marqués.

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Sources

  • Greene J.G. (1998), Constructing a standard climacteric scale, Maturitas, 29(1):25-31.
  • Harlow S.D. et al. (2012), Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop +10 (STRAW+10), Climacteric / Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Questions fréquentes sur la périménopause

C'est un questionnaire validé de 21 items, traduit et utilisé dans plus de 20 langues, qui évalue les symptômes de la transition ménopausique selon 4 sous-scores : vasomoteur, psychologique (anxiété + dépression), somatique et sexuel.
La périménopause débute généralement entre 45 et 55 ans, mais peut commencer plus tôt. Le référentiel scientifique STRAW+10 (Stages of Reproductive Aging Workshop) classe la transition en plusieurs étapes basées sur la régularité du cycle et les dosages hormonaux — une classification clinique, pas un simple questionnaire de symptômes.
Non. C'est un outil d'auto-évaluation des symptômes, pas un diagnostic de stade de ménopause. Un gynécologue peut, si besoin, compléter par des dosages hormonaux (FSH, AMH) pour préciser le stade de transition.
Parle-en à ton médecin ou gynécologue. Plusieurs options existent selon le profil (traitement hormonal de la ménopause, approches non hormonales, ajustements du mode de vie) — une prise en charge individualisée est possible.