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Ratio Triglycérides / HDL
TG/HDL — indice calculé
Quand le doser
🕐 Calculé à partir du bilan lipidique standard
Valeurs de référence
Optimal
< 1,0 (mmol/L)
Limite
1,0–1,3
Résistance insuline
> 1,3
À quoi ça sert
Proxy gratuit de la résistance à l'insuline : très corrélé à l'index HOMA-IR et à la taille des particules LDL. Un ratio élevé indique des LDL petites et denses — les plus athérogènes. Marqueur sous-utilisé malgré sa puissance prédictive. Très sensible au régime alimentaire et à l'exercice.
Étude clé
📚 McLaughlin T et al. Use of metabolic markers to identify overweight individuals who are insulin resistant. Ann Intern Med, 2003 — TG/HDL ratio >1,3 identifie la résistance à l'insuline avec sensibilité 67% et spécificité 71%. · Lire sur PubMed →
Autres marqueurs — Lipides & cardiovasculaire
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