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Normes scientifiques, percentiles par âge et sexe, et conseils d'entraînement pour améliorer votre capacité cardiorespiratoire. Données ACSM / FRIEND Registry.

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Normes et percentiles par âge et sexe
Tableau complet P10–P90 pour hommes et femmes de 20 à 79 ans.
Référence
Normes par âge — Hommes
Homme 30 ans
43
ml/kg/min (P50)
Homme 40 ans
38
ml/kg/min (P50)
Homme 50 ans
34
ml/kg/min (P50)
Homme 60 ans
30
ml/kg/min (P50)
Homme 70 ans
25
ml/kg/min (P50)
Normes par âge — Femmes
Femme 30 ans
36
ml/kg/min (P50)
Femme 40 ans
32
ml/kg/min (P50)
Femme 50 ans
28
ml/kg/min (P50)
Femme 60 ans
24
ml/kg/min (P50)
Femme 70 ans
21
ml/kg/min (P50)
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