Trail Making Test

Définition

Le Trail Making Test est un test neuropsychologique en deux parties. La partie A demande de relier des chiffres de 1 à 25 en ordre croissant (mesure la vitesse de traitement et l'attention). La partie B alterne chiffres et lettres (1-A-2-B…), mesurant la flexibilité cognitive et les fonctions exécutives. La différence de temps B−A isole la composante exécutive.

Valeurs de référence

Lien avec la longévité

Les performances au TMT-B prédisent le déclin cognitif futur chez des sujets cognitifs normaux. Il est utilisé dans le monde entier pour le dépistage des MCI et des démences débutantes.

Comment l'améliorer

• La pratique régulière d'activités cognitives complexes (langues, instruments, jeux de stratégie) améliore les fonctions exécutives
• Exercice aérobie : améliore spécifiquement la flexibilité cognitive mesurée par le TMT-B
• Sommeil de qualité : les fonctions exécutives sont parmi les premières dégradées par la privation de sommeil
• Le TMT peut être pratiqué régulièrement pour suivre l'évolution des fonctions exécutives

Termes liés